Abrió el nuevo gym de la CAI
La Comisión de Actividades Infantiles abrió ayer las puertas de su nuevo gimnasio de fitness, en su sede de Hipólito Yrigoyen 2.120, donde las actividades son controladas por personal altamente capacitado.
Más de 50 máquinas hacen de este nuevo espacio un lugar de esparcimiento deportivo, que permitirá a los socios estar más cómodos al momento de realizar ejercicios.
Emiliano Manso, kinesiólogo y deportólogo por la Universidad de Buenos Aires (UBA), y director del gimnasio, explicó al Departamento de Prensa del club que el programa de entrenamiento que se pretende instalar, es el mismo que implementó en GEBA (Gimnasia y Esgrima de Buenos Aires) durante su paso por Capital Federal.
“Como prioridad, lo que se está intentando es acercar al gimnasio a la gente común, al deportista recreacional, pero también brindarle un pequeño espacio a la persona que hace musculación con sobrecarga, que es un porcentaje menor de gente”, señaló.
“Tratamos de sustentar las bases físicas para una vida activa del estudiante, el trabajador y el ama de casa. La idea es cubrir las capacidades que tiene un individuo en lo cardiovascular, la flexibilidad, la coordinación, etcétera. Comodoro es un lugar donde el clima es mucho más complejo, y la gente necesita este tipo de contención”, aseguró.
Desde la dirección del gimnasio aseguraron que se continuarán con las capacitaciones a los profesores que trabajan en el mismo. En esta nueva etapa, además, se buscará que el lugar sea un medio preventivo orientado a la salud y al ejercicio físico como una de sus bases fundamentales. El mismo contará con capacidad para 500 personas por mes.
A partir de agosto, los profesores darán clases de 30 minutos en grupos reducidos, orientadas a la flexibilidad, ejercicios de postura, abdominales, piernas, ciclismo bajo techo y entrenamiento muscular en circuito. El gimnasio estará abierto a partir desde las 7 hasta las 22, y los sábados de 9 a 16.
Emiliano Manso, kinesiólogo y deportólogo por la Universidad de Buenos Aires (UBA), y director del gimnasio, explicó al Departamento de Prensa del club que el programa de entrenamiento que se pretende instalar, es el mismo que implementó en GEBA (Gimnasia y Esgrima de Buenos Aires) durante su paso por Capital Federal.
“Como prioridad, lo que se está intentando es acercar al gimnasio a la gente común, al deportista recreacional, pero también brindarle un pequeño espacio a la persona que hace musculación con sobrecarga, que es un porcentaje menor de gente”, señaló.
“Tratamos de sustentar las bases físicas para una vida activa del estudiante, el trabajador y el ama de casa. La idea es cubrir las capacidades que tiene un individuo en lo cardiovascular, la flexibilidad, la coordinación, etcétera. Comodoro es un lugar donde el clima es mucho más complejo, y la gente necesita este tipo de contención”, aseguró.
Desde la dirección del gimnasio aseguraron que se continuarán con las capacitaciones a los profesores que trabajan en el mismo. En esta nueva etapa, además, se buscará que el lugar sea un medio preventivo orientado a la salud y al ejercicio físico como una de sus bases fundamentales. El mismo contará con capacidad para 500 personas por mes.
A partir de agosto, los profesores darán clases de 30 minutos en grupos reducidos, orientadas a la flexibilidad, ejercicios de postura, abdominales, piernas, ciclismo bajo techo y entrenamiento muscular en circuito. El gimnasio estará abierto a partir desde las 7 hasta las 22, y los sábados de 9 a 16.
