El último viernes comenzó el “1° Simposio de Especialistas en Programación y Evaluación del Ejercicio” de la Universidad Nacional de La Plata, donde el licenciado y profesor en educación física Angel Da Luz Pereira fue parte de una mesa de disertantes con su tema “Relación de la masa muscular y adiposa en el rendimiento deportivo de prestaciones intermitentes en juego de conjuntos”.

Para ello, el exjugador de fútbol de la “maquinita” de Km 5 se valió de un trabajo de campo realizado por él, en 2015, cuando evalúo el eje de su charla vía zoom con los jugadores de ese entonces de la Primera de rugby del club Deportivo Portugués.

“Hay evidencia, en los deportes que tienen vertores de fuerza vertical como los saltos (aplicados al fútbol, básquet, rugby, entre otros) que si no tienen valores deseables en la masa muscular y la adiposa, hay una relación inversa con el rendimiento en los deportes de prestaciones intermitentes en deportes de conjunto”, comentó el docente a El Patagónico.

¿Cómo saber ello en cada jugador de equipo? Da Luz pone la importancia de realizar una antropometría o una tomografía axial computada. Y de esta manera, tener una evaluación personalizada de cada integrante del equipo. En base a ello, se debe trabajar en forma individual los estímulos de fuerza.

“Si bien no todo es músculo a la hora de evaluar un equipo, es importante saber con qué parámetros contamos con cada uno de nuestros jugadores para dosificar la cantidad optima de estímulos de fuerza para mejorar el rendimiento en términos de fuerza potencia, velocidad y reacción”, comentó.

La mesa de exposición fue compartida con un profesional que se abocó a rehabilitación cardiovascular. Y otro colega que habló de ejercicio físico y adultos mayores.