"Es una herramienta fantástica, es un curso para aprender a respirar adecuadamente. Cada emoción tiene una respiración diferente, depende de cada situación, porque están conectadas. Entonces en el curso lo que enseñamos es una técnica de respiración adecuada para poder controlar las emociones, y también yoga".
Con estas palabras, Mileba Nürnberg instructora voluntaria de la Fundación explicó a El Patagónico, en qué consiste el curso "Happiness Program" que se dictará desde esta semana.
"Es una experiencia para aprender a vivir de una manera diferente, a manejar los niveles de estrés, a vivir el momento presente y tomar las cosas desde un lugar distinto. Es una experiencia vivencial", agregó.
El curso comenzará el jueves, de 20 a 23, horario en que se extenderá el viernes, para continuar el sábado y domingo de 10 a 14, y finalizar el lunes, otra vez de 20 a 23. Siempre en las instalaciones del Instituto Martín Rivadavia, ubicado en Ameghino y Alem, allí donde los sábados la Fundación dicta clases de meditaciones abiertas y gratuitas, a partir de las 18.
Según se informó la capacitación también denominada "la experiencia de ser feliz" está destinada a personas mayores de 18 años, sin límite de edad, y requiere inscripción previa hasta el mismo día de inicio, comunicándose a los teléfonos 155002073 y 154938723 o al email [email protected].
De esa forma, el curso se vuelve a realizar luego de cuatro meses, continuando hasta febrero con una edición por mes. El mismo tiene un costo de $880 y se puede pagar con tarjeta.