Este sábado y domingo, de 9 a 18, el centro de actividades “Training Moves” organizará un seminario de Preparación Física Integral Nivel I, a cargo del disertante licenciado Iván Fernández. El mismo se desarrollará en la sede de San Martín 1584, y contará con el apoyo de Comodoro Deportes.

Al respecto, la referente de “Training Moves” Natalia Barría señaló: “En este seminario compartiremos la filosofía del entrenamiento integral a través del disertante licenciado Iván Fernández. Allí dará a conocer cada uno de los aspectos a tener en cuenta a la hora de comenzar a trabajar con nuestros alumnos”.

El mismo cuenta con una mirada holística del rendimiento donde se citará a los máximos referentes de la materia, junto con investigaciones de rigor científico para justificar cada una de las intervenciones.

Los contenidos de nivel 1 que se desarrollarán en este seminario de dos jornadas (sábado y domingo) serán: Presentación de la filosofía de entrenamiento integral; ¿Por dónde comenzar a trabajar con nuestros entrenados?. Evaluaciones: clasificación, maniobras y protocolos. Diagnóstico de alteraciones posturales: síndromes cruzados, amnesia glútea, dominancia sinérgica, etc. Tratamiento y ejercicios correctivos/preventivos; flexibilidad y masaje miofascial. Importancia de la respiración y su clasificación. Control motor y disociación del movimiento; Core (concepto y clasificación) y entrenamiento funcional (concepto y aplicación).

“Los invitamos a debatir, confrontar y disfrutar de un seminario único por medio de actividades prácticas y ponencias teóricas para exprimir al máximo la experiencia de aprendizaje”, expresó.

Cronograma: Día 1 (sábado 15)

08:15 horario de citación a los alumnos.

08:30 inscripción y entrega de carpetas.

09:00 primera parte teórica.

11:00 primera parte práctica (evaluaciones).

11:40 desayuno.

12:00 segunda parte teórica.

13:00 segunda parte práctica (evaluaciones).

13:45 almuerzo.

15:00 tercera parte teórica.

16:00 tercera parte práctica (core).

16:45 merienda.

17:00 última parte teórica.

17:30 última parte práctica.

18:00 cierre.

Cronograma: día 2 (domingo 16)

09:00 primer parte teórica.

11:00 primer parte práctica.

11:40 desayuno.

12:00 segunda parte teórica

13:00 segunda parte práctico.

13:45 almuerzo.

15:00 tercera parte teórica.

16:00 tercera parte práctica (core).

16:45 merienda.

17:00 última parte teórica.

17:30 última parte practica.

18:00 entrega de diplomas y cierre de la capacitación.