El ejercicio con botas de rebote consiste en utilizar un calzado especial que reduce el impacto de una actividad física. Según Romina Soza, directora de escuela RS Jumping, este deporte se practica mediante el uso de dicho calzado preparado y adaptado para absorber un 80% del impacto que produce realizar cualquier actividad física.
Soza nos explica que las botas de rebote tienen múltiples beneficios para la salud, como aumentar la capacidad de respiración, proteger las articulaciones, favorecer la circulación linfática, ayudar a la rehabilitación de problemas cardíacos, reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, y facilitar una relajación y un sueño más profundo, entre otras.
Para practicar este deporte, Soza recomienda realizarse un chequeo médico previo a comenzar con la actividad y contar con el apto médico en caso de tener alguna lesión o patología. Además, nos cuenta cómo es un día típico en su escuela: “Previamente preparo la música, el estilo de las clases que se van a dar en el día. Preparo las botas que serán utilizadas en cada clase”.
Su consejo para quienes quieran probar esta actividad es que no lo duden, ya que “aparte de ejercitar todo el cuerpo se divierten saltando y despertando su niño interior en cada clase”. Sin embargo, también reconoce que “hay dificultades que enfrentar, como el mantenimiento del calzado, que tiene un costo elevado”.
Lo que la motiva a seguir adelante con este deporte es cambiar el estado de ánimo, el humor y hasta el día de cada una de las personas que asisten a sus clases. Y lo que la apasiona es poder transmitir en cada salto que “si se puede”. Sus planes son poder continuar aprendiendo y enseñando y sus proyectos son “sumar nuevas técnicas, seguir trabajando mediante coreografías de exhibición para poder llegar a todos lados y así dar a conocer su trabajo”.
A quiénes estén interesados en sumarse a esta propuesta deportiva pueden comunicarse con RS Jumping a través del celular 2974211406 o en sus redes sociales en Instagram @romi_soza o el Facebook Romi Soza.