El Arte de Vivir invita a conocer las técnicas de respiración para vivir en forma saludable

Mañana comienza el seminario "Happiness Program" de la fundación "El Arte de Vivir". Se enseñarán técnicas de respiración y meditación.

La meta es manejar el estrés y las emociones negativas de forma sostenible y saludable, mejorar la concentración y foco, favorecer la calma en la mente.

Los instructores capacitados en manejo del estrés en la fundación “El Arte de Vivir”, Carlos Zamboschi y Mileva Nürnberg, comenzarán mañana con el seminario “Happiness Program”.

La propuesta se extenderá hasta el miércoles y brindará técnicas de respiración y meditación, que ayudarán a desarrollar y sostener el equilibrio mental y emocional; manejar el estrés y las emociones negativas de forma sostenible y saludable, mejorar la concentración y foco, favorecer la calma en la mente.

“Happines Program” permitirá que los participantes logren una profunda conexión interior durante tres horas ya que las técnicas que se enseñan favorecen la eliminación de toxinas en el organismo, lo que incrementa la energía y fomenta la creatividad y el entusiasmo. Además, se logra un beneficioso impacto en el sistema nervioso, endócrino e inmunológico.

Los instructores también enseñarán a los asistentes a manejar las emociones negativas, a eliminar el estrés y a controlar los hábitos no deseados. Otro de los conocimientos que serán practicas de meditación y yoga y se profundiza en torno a las distintas fuentes de energía que están al alcance. Es por eso que el resultado de la propuesta permitirá a las personas llegar a un equilibrio emocional, físico y mental, para vivir la vida con entusiasmo y alegría.

UN SOCIEDAD SIN VIOLENCIA

La Fundación El Arte de Vivir trabaja con el fin humanitario y educativo de construir una sociedad libre de estrés y violencia. Para lograr su objetivo realiza charlas, talleres, programas y cursos que brindan herramientas para manejar el estrés y elevar los valores humanos.

En ese marco, la entidad también ofrece un programa específico para universidades, mediante el cual realiza charlas abiertas y gratuitas con el fin de introducir a los participantes en las técnicas para el manejo del estrés y las emociones negativas.

Además ofrece un curso arancelado de manejo de estrés y emociones negativas con el fin de profundizar estos conocimientos y trabajar en actitudes de liderazgo, fortalecimiento mental, habilidades para mejorar la comunicación interpersonal y aprender la técnica principal de Respiración Consciente SKY (Sudharshan Kriya) que permite acceder y experimentar un profundo estado de relajación y meditación de la consciencia.

Los interesados en obtener más información pueden enviar un mail a [email protected] o comunicarse a 154035388 (Elizabeth Mansilla), 154195998 (Carlos Zamboschi) o al 155002073 (Mileva Nürnberg).

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