En base a esta nueva canasta, minutouno.com armó dos alternativas de menúes para cada comida diaria -desayuno, almuerzo, merienda y cena-, considerando una familia tipo de 4 personas.
La primera dificultad que se presentó fue la ausencia en el nuevo listado de frutas y verduras (que tendrían que estar presentes en cualquier dieta para ser saludable), pese a que se presenta oficialmente como "productos de primera necesidad", mientras que sí están contemplados otros como azúcar negro, autobrillo o palillero.
Pensando en el desayuno, una familia tiene al menos dos opciones leche con tostadas y mermelada de ciruela, por $32 o te con galletitas dulces, por $14,55.
Las pastas se imponen en el almuerzo. Las alternativas son: fideos con salsa y queso rallado y de postre dulce de batata o membrillo por casi $63; o capelettis con crema de leche y queso rallado, por $72.
Para la merienda se puede optar por yogur con galletitas, por $32 o leche chocolatada con pan con manteca y dulce de leche por $61.
Panchos o hamburguesas con arroz sería una opción para la cena, con un gasto de 42 y 62 pesos respectivamente.
Así, las familias podrían llegar a gastar entre 150 y 230 pesos por día en comida, teniendo en cuenta estos menúes, y sin considerar otros ingredientes adicionales necesarios para la preparación de los platos, como sal, aceite y agua, entre otros ni productos no contemplados en el programa. El promedio diario se ubica en torno a los $190. Tampoco se tuvieron en cuenta bebidas.
Las pastas se imponen en el almuerzo. Las alternativas son: fideos con salsa y queso rallado y de postre dulce de batata o membrillo por casi $63; o capelettis con crema de leche y queso rallado, por $72.
Para la merienda se puede optar por yogur con galletitas, por $32 o leche chocolatada con pan con manteca y dulce de leche por $61.
Panchos o hamburguesas con arroz sería una opción para la cena, con un gasto de 42 y 62 pesos respectivamente.
Así, las familias podrían llegar a gastar entre 150 y 230 pesos por día en comida, teniendo en cuenta estos menúes, y sin considerar otros ingredientes adicionales necesarios para la preparación de los platos, como sal, aceite y agua, entre otros ni productos no contemplados en el programa. El promedio diario se ubica en torno a los $190. Tampoco se tuvieron en cuenta bebidas.
